Поговорим?))

[Stella Maris]

 Kuutama выдвинула дельное предложение - создать пост, где желающие могут рассказать о своем утреннем-дневном-вечернем уходе, косметических находках и всяких девочковых секретах.
Девочки, велкам в тему))) Делимся секретами)))

От меня - первый лайфхак)) На днях (вместе со спонжем и резиночками) купила себе распиаренную расческу для волос Tangle Teezer. Это действительно крутая штука, но я, как обладатель коротких волос, не смогла пока оценить всю степень воздействия именно на волосы. Однако вчера придумала способ альтернативного использования. Это же классный массажер!

Вчера, после домашнего спорта, я отправилась в душ и попробовала массировать кожу этой штуковиной. Ранее я много раз пыталась себе подобрать массажер для тела - и покупала специальные девайсы, и подбирала мочалки... так вот, лучше Tangle Teezer нет ничего))) Она состоит из силиконовых иголочек разной длинны, в меру мягких и в меру колючих. За 5 минут применения - жопа как у макаки)))) Но при этом терпимые ощущения. После нанесла крем (обычный). С утра: синяков нет, но кожа мягкая, как у младенца. Думаю, если применять регулярно, то можно хорошо улучшить рельеф.

Tangle Teezer в процессе не пострадал))) Но штука это дорогая, если ее жаль - можно поискать заменитель. Говорят, в магазинах есть копии за 200р. Если их силиконовые иголочки не более жесткие, то вполне подойдут на замену.

Вот так. А теперь - ваши лайфхаки)))

@темы: девочковое, красота

Comments

[Зело]

Stella Maris, я об этом очень много прочла, поверь)))

Но у меня работает после 7 не жрать))) А лучше 5)

Суточная норма белка ВОЗ - 0.75 г. на килограмм массы тела. У меня получается вообще 34 грамма)
Я норму даже перевыполняю, бывает)

[Зело]

Калории у меня маман считает, получается немного. А я не считаю.

[Kuutama]

Девчат, а как же овсянка или отруби по утрам? А кефирчик и творожок? Что можно из списка заменить ими?
И если учесть, что мне 44 года, обмен веществ не в норме и гормоны шалят... и вообще, климакс стучится в дверь?
Блин, как же мне ее приспособить под себя? Я в 19 часов еще на работе... официально мы до 8. Прихожу с работы и.... раньше ела овощной салат (помидорчик средних размеров, половинка огурца с раст. маслом), такой порцией объедалась до отвала... и кефир... если чай, то масенький кусочек шоколадки низкокалорийной... размер с ноготь... калорий примерно 10-15 в нем.
Да, спорт в моей жизни отсутствует и присутствовать не собирается... я просто не выношу ничего спортивного... даже людей рядом с собой ))
Буду думать.. искать варианты... может быть, повторю свой прошлогодний подвиг.
Спасибо!

[Stella Maris]

Kuutama, Я ем овсянку каждое утро) Или манку) Но мне просто нечем это заменить, из-за рациона язвенника (яичница с пивом осталась в мечтах, ггг )
Так что я бы ела на завтрак кашку или творог. А днем - овощи, гречу, мясо-рыбу. В диете от Зело важная деталь - очень маленькие приемы пищи (2-3 столовых ложки). Вот на это надо обращать внимание, если следовать ее опыту.

Мой опыт немного иной, я напишу о нем.

По поводу перекусов. На мой взгляд, хороший вариант - смузи. Их можно готовить заранее и иметь с собой, просто выпить на работе или на бегу.

[Stella Maris]

Kuutama,
Теперь по поводу моей диеты. Из-за проблем со здоровьем - это диета №5 doctortrav.ru/dieta-5.html
В принципе, это полезная диета вообще для любого человека, потому что там полностью исключена жареная и жирная пища, желудок нагружается минимально. С этой точки зрения рекомендовать ее можно всем.

Я ем строго 4 раза в день (через 3-4 часа). Порции - небольшие (равны моим сложенным ладоням). Наиболее частые продукты: греча, овощи паровые и отварные, манка, овсянка. Белок: яйца всмятку или паровой омлет - всегда, белая рыба, куриное филе, морепродукты - вне обострения. Масло - сливочное, растительное. Молочное: молоко, творог, сладкий ацидофилин (кефир слишком кислый для меня). Фрукты: бананы, груши и сладкие ягоды (когда нет обострения). При таком рационе я не могу набрать вес и выйти из 40 размера (50 кг).
Но надо сказать, что раньше, будучи здоровой, я жрала как конь (наравне с Димоном, например) и никогда не весила больше 56 кг (44 размер). Так что это, видимо, обмен веществ+комплекция.

Зато у меня есть куча лайфхаков для инвалидов, которые могут пригодится худеющим))) Про смузи уже сказала) Вариант замены смузи - детское питание! Либо в баночках (мясное, овощное, фруктовое), либо молочные кашки.

[Stella Maris]

Зело, Ради чистоты эксперимента я смыла мейк и попыталась сфотографировать себя так же, как это сделала ты. Но на телефон это плохо вышло. Кроме того, фронтальный свет в лицо все размывает, информации от такого снимка мало.


Я взяла фото из сьемки в Михайловском, т.к. профессиональная техника и свет способны уловить все тонкости. На фото хорошо видна морщинка у губ.



Носогубные складки у меня есть. Наверное, пора уже им быть - 37 все же. Особенного ухода за этой зоной - нет. Если бы лицо не было таким худым, то возможно они выделялись бы меньше, хотя не уверена. Я думаю, что от носогубных могут спасти только уколы, к сожалению.

[Зело]

Kuutama, Марина дело говорит - насчет детского питания, смузи. И каши тоже прекрасны (на воде). Они вкусные.

В моей системе главное: а) маленькие порции б) частые приемы в) прекращение питания в определенное время.

После работы, если она заканчивается поздно, можно попить сока. Или съесть столовую ложку того же детского фруктового пюре. Ни никаких кефиров и чаев)) А тем паче салатов. Желудок ночью должен быть пустой, в этом смысл.

Важное примечание: я вообще не пью алкоголь, в принципе никогда.

Да, спорт в моей жизни отсутствует и присутствовать не собирается...

Вот это плохо... Налицо весьма сбитый режим и отсутствие физ. нагрузок. Это простительно в 20, но в 40 так поступать не нужно)))
Для климакса рановато, конечно. Возможно, некоторое видоизменение режима на более здоровый улучшит состояние.

Stella Maris, я бы сказала, у тебя удивительно незаметные "носогубки". А чем ты их "гоняешь"? Я вот мажу своим любимым кремом, оливковым маслом иногда. Хочу еще купить у Люмине гипоаллергенный увлажняющий.

Вот ссылки на картинки с носогубками. По-моему, у нас "до" как у них "после")))

bellaestetica.ru/omolozhenie/ukoly/filler-princ...
doctor-zykov.com.ua/uslugi/konturnaya-plastika/...

[Kuutama]

Stella Maris, на фото без косметики вообще никаких носогубок не видно (или размер фото не позволяет разглядеть) ))

Зело, что значит "гонять носогубки"? )) Массаж, косметика, иные манипуляции?

Про диету. Забыла написать, что у меня предьязвенное состояние желудка. И если туда ничего не упадет, то начинаются дикие боли по ночам. Поэтому проще кефир... он быстро выходит. Не?
При росте 158 см. я в школе весила 53 кг. Это сейчас для меня недосигаемая величина ))) Мечта - 58 кг. И тогда я прям стройняшко-худышко. В предыдущем эксперименте я сбросила вес с 76 до 62 кг.

[Зело]

Kuutama, а кислотность какая?

Про носогубки. Гонять - значит, пытаться уничтожить)))

[Kuutama]

Зело, дык кто б знал... про кислотность... я по врачам перестала ходить.. сильно они меня разочаровали... но от кислого кефира желудок не болит. Молочное (другие не кислые продукты) не переношу.

[Stella Maris]

Зело,
Я их не гоняю))) Кремом мажу, сывороткой... и все.

На фотках по ссылкам взяли самые выраженные варианты, это же для рекламы))) Увы, и у нас когда-нить будут такие.

[Stella Maris]

Kuutama,
Вот больший кусок фото, тут же видно морщинку! Без фотошопа.
Тут не важно, есть макияж или нет, потому что эту морщинку не замазать все равно.


Да! И если проблемное состояние желудка - читаем внимательно что я написала о своем питании. Кислотность какая? Это влияет на выбор диеты. Судя по голодным болям, высокая. Голодные боли и у меня есть. Поэтому я обязательно ем каждые 3-4 часа (и за 4 до сна).

[Stella Maris]

Kuutama, кислотность... я по врачам перестала ходить.. сильно они меня разочаровали... но от кислого кефира желудок не болит. Молочное (другие не кислые продукты) не переношу.
Я сама не доверяю врачам, мягко говоря, но все же ФГДС лучше бы сделать, и о кислотности узнать.
Диета при разных гастритах - разная. Хотя прислушиваться нужно к себе, если кефир идет нормально - можно пить, почему нет)))

[Kuutama]

Stella Maris, спасибо огромное за советы! Есть за 4 часа до сна мне подходит... не обжираться, а хоть что-то легкое и полезное скушать.
ФГДС я не хочу делать... в памяти еще последнее, когда меня не спросив сделали биопсию и отщипнули кусочек ткани... вообще-то это могло спровоцировать онкологию, как мне потом рассказали. Не, от наших врачей надо держаться подальше - здоровее будем )) Это только в кино они молодцы и совершают невозможное, реальность иная.
После моей прошлогодней диеты желудок мой не стал болеть больше. Вывод: она не так и плоха была ))) Вспомню, напишу.

[Stella Maris]

Kuutama,

Вспомню, напишу

Ага, мне интересно!))

[Kuutama]

Девчонки! Я сподобилась! Моя КОМНАТА СТРАХА ))) Реально.
Слабонервным не смотреть. Первый раз совершаю такой акт мазохизма, не судите строго )))
Итак:
"Носогубка" 1) в уставшем макияже без припудривания; 2) сразу после умывания; 3) после нанесения средств ухода (по мне ХУДШЕЕ фото!)

здесь

**
Вторая сторона 1) после умывания; 2) после ухода (тож ничего хорошего)

тут

*

Пошла вразнос. Решила идти до конца ))
1) С уставшим мейком после работы, но не припудренным; 2) уже с припудренным

там

*
Просто в макияже:

тарам

*

А вот сейчас САМОЕ СТРАШНОЕ - я умылась!
Первое фото сразу после умывания, второе после кремов. На мой взгляд после кремов выглядит хуже... мож, потому что блестит?

ВНИМАНИЕ! только для сильных духом!

А это просто прикол. Я шибко похожа здесь на Гэрри Олдмена, не? )))


Умываюсь я: 1 этап - мыло греческое из апельсиновых чего-то там... специально косметическое для лица. Привезла с Крита; 2 этап - сейчас гель для умывания Payot + через день скрабик и масочка (их у меня дофига! как-нибудь поднимем тему про масочки?)
Уход: 1. тоник (сейчас это Payot. Ужасно мне не нравится!)
2. На лицо сыворотку (сейчас это "Активатор молодости" от Ив роше)
3. Контур глаз - крем (сейчас это Anti-Age Global от Ив Роше с металлическим наконечником, которым я не пользуюсь) + крем Ци-Клим для коррекции мимических морщин - в носогубки, в уголки глаз
4. Крем для лица. Сейчас это "Жизненная Сила" от Ив Роше. Завтра будет какой-то миндальный ручной работы, привезенный с о. Майорка.
5. Бальзам на губы - Carmex.
Ну, и руки-ноги-локти тоже не обходятся без внимания.

Вот так. Результат, как грится, на... )))
Блин, смотреть страшно... но знаете, пока я выбирала и обрезала-уменьшала фоты, я стала привыкать к себе ТАКОЙ!
Такой вот фокус.

[Stella Maris]

Kuutama,
Запугали, а не страшно вообще)))
Есть единичные мелкие воспаления, но это не ужас-ужас. Поры, с учетом приближенности фокуса и блеска кожи, не огромные вовсе. На носу только заметны, да. На общем фото без мейка на щеках, например, - нет.
А носогубка - ерунда. Она есть, да, но не обращает на себя внимание, выше Зело давала ссылки на примеры более выраженных складок. Опять же - смотрю в основном по общему фото, т.к. крупые, имхо, могут искажать из-за ракурса.
Проблему вижу скорее относительно кожи вокруг глаз - она имеет желтоватый пигмент или это кажется? Если не кажется, то проверить бы билирубин.

Очень интересное лицо. Подумаю, кого напоминает, но явно не Олдмена)

А прическа и цвет волос всегда такие активные? Красный цвет - опасный, он может подчеркивать несовершенства кожи, и вообще мало кому способен идти. Нет желания более естественные краски пробовать, был ли опыт других цветов?

Ци-Клим для коррекции мимических морщин - знаю, моя мама им давно пользуется)

[Stella Maris]

Kuutama,
Вот мои ассоциации



Гленн Клоуз


Патрисия Каас



Katherine Kelly



По стилю пока ближе всего к Шерон Озборн, которая отправилась на рейв-пати) Под нее и был закос?)))



Имхо, за всеми этими женщинами можно понаблюдать и взять для себя что-то из стиля, образа. При желании искать, конечно. Потому что есть общие черты.

[Klokani]

Stella Maris, моя коллега недавно приобрела Дерсонваль и верещит от счастья. Я вот совсем не знала ранее, что это такое. Но все равно сомневаюсь, что я бы этим пользовалась когда-нить

[Kuutama]

Дерсонваль это как в косметических кабинетах? Прибор такой? Он еще трещит и какбэ током бьет тихонько? Оно? )) Если да, то дома вряд ли такую пытку будешь сам себе делать ) Хотя... эпиляторы-депиляторы тож из разряда пыточных )

[Stella Maris]

Про Дарсонваль тоже слышала хорошее. Он применяется не только в косметологии, кстати, а вообще в медицине при физиотерапии. Так что какой-то эффект от него должен быть.

[Kuutama]

Stella Maris, отвечаю )
Сейчас моя кожа как раз в стадии предженских дней... а так как цикл у меня менее 20 дней, то получается, что "дней чистой кожи" у меня всего 2-4 в месяц от этого и высыпания и другие проблемы. На фото они явно заметны. И ничего их не берет.
Врачи сказали, чтоб ждала климакса и уповала на него )))

Желтоватый пигмент под глазами чет никогда не замечала... хм.. надо приглядеться... Может на фото он как-то выражен?

Цвет волос яркий всегда... лет 20 точно... в другом я себя не вижу.. теряюсь.. пробовала.. сама я темная.. шатен, не брюнетка (могу показать фото). Красилась как-то в темно-фиолетовый... ничего так.. и все равно возвращаюсь к яркому.. это может быть рыжий клоунский, может быть красный, может быть свекольный (тоже могу показать все свои цвета радуги, если интересно).
На сегодняшний день у меня с внешностью все плохо - не самый я удачный момент для демонстрации выбрала, конечно )) но эксперимент же? Нужна срочно стрижка и покраска!!!! Просто СРОЧНО!!!! Еще и ногти нарастить нужно снова... Финансовые трудности не дают мне этого сделать.. после НГ красила волосы дома. подругу просила.. но это просто закрашивание седины было (половины головы седая.. с 23 лет)... а в салоне обычно идет обесцвечивание щадящее для яркости и окрашивание в несколько цветов.. окантовка, как правило, фиолетовая... дома я так не повторю.
Яркость получается от Тоники.. больше никакая краска меня не берет.
Столько пробовала. что пришла к выводу.
Кто меня видит в реале, говорит, что яркий цвет мой естественный... я очень гармонирую с ним.. да я и сама так считаю... Если мастер что-то намудрит или я пробую краску другую, то на себя со спокойным цветом смотреть не могу... так же. как на блонд. Лицо теряется совершенно.

С Шерон Осборн да, чем-то похожи.. худое скуластое лицо (это у меня за счет удаленных зубов... раньше мода была такая.. в начале 20 века.. а у меня так случилось... щеки впалые) Но я не брала ее за образец никогда... Хотя мне эта тетка жутко нравится )

Еще про волосы. Не поверите, но у меня в 20 лет были волосы ниже попы. Это просто ужас! (тоже могу показать фото)
С тех пор ненавижу длинные волосы у женщин... только стрижки! )))

Сегодня я решила эксперимент продолжить и зафотала все стадии нанесения мейка... Нужно выложить или это лучше сделать у себя?
Что скажете?

[Klokani]

Kuutama, Stella Maris, я наоборот слышала, что процедура с Дарсонвалем очень приятная и никаких "пыточных" ощущений нет Иначе моя подруга бы и не купила его

www.ladywow.ru/uxod-za-licom/darsonval-dlya-lic...

[Kuutama]

Klokani, ну да, про этот прибор я говорила... мне делали с ним процедуры.. как-то не мое ))) но у каждого болевой порог разный.. мне вон мезороллер хорошо, а кому-то "смерть" )) И наверное я давно не пользовалась дерсонвалем... подзабыла ощущения. А что подруга ваша говорит? какие результаты?

[Stella Maris]

Kuutama,

С Шерон Осборн да, чем-то похожи..

Похожи, похожи) Она крутая)))

Желтоватый пигмент под глазами чет никогда не замечала

Значит, это на искажение на фото.

Фото макияжа - все равно...можно и сюда я не против.
Фото разных волос - тоже хотим)

[Зело]

Kuutama,
Носогубки в хорошем состоянии, КМК.

Чтобы "подсмотреть стиль"и внешних образцов, я бы ориентровалась на

а) мою любимую Виоланте Плачидо (у вас похожее строение лица):

vk.com/photo-73628930_337038708
vk.com/photo-73628930_337027318
vk.com/photo-73628930_337025126

б) молодую Линду Евангелисту (та же история).

vk.com/photo-4889926_117709809
vk.com/photo-4889926_126382527
vk.com/photo-4889926_134034106

[Зело]

Не поверите, но у меня в 20 лет были волосы ниже попы. Это просто ужас! (тоже могу показать фото)
С тех пор ненавижу длинные волосы у женщин... только стрижки! )))


А я обожаю длинные волосы, но только хорошие и ухоженные. И не только у женщин.

[Stella Maris]

Зело, Хорошие советы! Виоланте Плачидо не знала.

А я обожаю длинные волосы, но только хорошие и ухоженные. И не только у женщин

А я не люблю длинные волосы у мужчин. Очень редко вижу в жизни примеры "хайра", который был бы органичен с общим стилем мужчины. Глянец и голливудские фильмы, конечно, не берем в расчет) Ну и вообще - не люблю, и все тут.

[Зело]

Stella Maris, у Оксаниного (Роксолана) Сашки волосы шикардос. Это тот случай, когда нужно отращивать

pp.vk.me/c692/u5642436/120681788/z_6458ca6c.jpg
pp.vk.me/c416125/v416125436/4be3/dzAgrfdhn8I.jp...

[Зело]

Kuutama, кстати, еще из области стиля: может, тебе немного отрастить брови?)